Дарима Кудря: «Никогда не поздно начать заниматься спортом»

9-10 мая в пос.Агинское прошел открытый кубок Забайкальского края по пауэрлифтингу «Кубок Победы». В соревнованиях приняли участие 13 команд из разных районов края. Звания абсолютной чемпионки удостоена наша землячка Дарима Кудря - мастер спорта России международного класса, тренер-преподаватель из Чернышевска. Эта хрупкая с виду женщина стала абсолютной победительницей Кубка мира по пауэрлифтингу и жиму лежа, который прошел в 2013 году в Новосибирске. Заниматься спортом Дарима начала в таком возрасте, когда многие спортсмены уже заканчивают свою карьеру. И останавливаться на достигнутом не собирается. О том, какое место занимает спорт в ее жизни, Дарима рассказала нам в интервью.

 МОИ КОРНИ В АГЕ

 - Дарима, Вы родились в Дульдурге. Как так получилось, что оказались в Чернышевске?

 - Родилась я в Дульдурге, жила там до двух лет, а потом мы всей семьей переехали в «Комсомолец» Чернышевского района. Выросла я уже там, но корни мои здесь, в Агинском округе. Мама из Могойтуйского района, и отец тоже отсюда.

 - Фамилия у вас интересная.

 - Это фамилия мужа. Я в девичестве была Бабуева. А фамилия мужа украинская, он сам у меня с Крыма. Познакомились мы в Иркутске. Я там училась, он работал. Потом приехал за мной в Чернышевск и остался здесь жить. 

 - В каком возрасте Вы начали заниматься спортом?

 - Уже будучи  взрослой. Не с детства, и даже не с юности, а в 32 года.

 - И что Вас сподвигло?

 - Знакомство с Константином Михайловичем – моим тренером. На тот момент  он преподавал два вида спорта – рукопашный бой и пауэрлифтинг, хотя сам мастер спорта по тяжелой атлетике. В свое время выступал за сборную Забайкальского края, потом перешел в пауэрлифтинг в связи с тем, что у нас не было подходящих условий и необходимого оборудования для тренировок. Пауэрлифтинг мне нравится тем, что он демократичный. На начальном этапе этот вид спорта дорогой - нужно оборудовать зал, купить стойки, грифы, экипировку, но при этом для людей он доступный.

 - И заниматься могут люди до какого возраста?

 - Хоть до какого. У нас есть знакомая – Кондрашова Нина - двукратная чемпионка мира. Она пришла в спорт в 44 года, а в 51 второй раз стала чемпионкой мира среди ветеранов. Возрастных ограничений нет. Пауэрлифтинг  как вид спорта менее травмоопасный. Тяжелая атлетика намного сложнее.

 Нет скорости – нет результатов. Вот я, допустим, не скоростной человек – для меня медленные упражнения намного проще. Над собой махать штангой я бы, наверное, не смогла. В пауэрлифтинге этого не требуется.

 Здесь мы определяем абсолютную силу в приседе ног, в жиме плечевого пояса и в тяге спины.

 - Многие люди хотели бы ходить в спортзал, но не находят времени. Работа, дом, дети…

 - Это отговорки. Совмещать можно, но только на любительском уровне, что тоже полезно. А вот если ты хочешь добиться определенных результатов, то тут уже нужно чем-то жертвовать. Мы, например, тренируемся шесть раз в неделю по два-три часа.

 СПОРТ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ

 - Чем Вы занимались до того, как увлеклись спортом?

 - Работала в военном комиссариате. Досуг был обычный – выезды на природу, встречи с друзьями, ничего особенного. А сейчас распорядок дня таков: в 9 часов я прихожу на работу, в шесть встаю с рабочего места и сразу иду на тренировку. По-другому никак. Придешь домой – расслабишься. Конечно, в начале для семьи это было непривычно, но со временем все встало на свои места.

 - Где Вы работаете?

 - В полиции, главным бухгалтером.

 - А тренировать давно начали?

 - Нет. Как ассистент, я всегда помогала тренеру. Да и не только я. У нас так построен процесс, что даже дети могут тренировать друг друга, под чутким руководством, конечно. Потому что, когда ты объясняешь технику другому человеку, то и сам ее лучше усваиваешь.

 - Семья у Вас большая?

 -  У меня супруг и дочка 12 лет. Она тоже пробовала заниматься. Ездила на соревнования, выступила неплохо, выполнила первый взрослый разряд. Но бросила, потому что для нее это кажется тяжелым. Много времени отнимает. Сейчас она у меня поет.

 - Каждому свое.

 - Я сама не ожидала, что смогу заниматься чем-то так долго. Пока была студенткой, училась в Иркутской сельхозакадемии, занималась спелеологией. Там проще – взял рюкзак и поехал. Мы исследовали пещеры, участвовали в поисковых экспедициях, делали топосъемку местности. Хватило меня на два года, и поэтому я вообще не ждала от себя, что смогу чем-то увлечься серьезно.  Но увлеклась спортом. Не скажу, что до конца жизни...

 - Пока здоровья хватит…

 - Наоборот, здоровье мы тут приобретаем. Вот вы, сколько мне лет дадите?

 - Ну, максимум тридцать два.

 - В этом году мне тридцать восемь. Может, генетически молодо выгляжу, но, тем не менее, тонуса в мышцах и вообще в организме стало намного больше. Был остео-хондроз – сейчас его нет. Мы делаем упражнения, которые укрепляют мышцы спины. Эту систему когда-то разработал Дикуль – силовой жонглер, артист цирка, который в результате тяжелой травмы – перелома позвоночника – оказался прикованным к постели. Но проявил большое мужество и силу воли и смог полностью излечиться от тяжелого недуга, а также помог вылечиться большому количеству больных. К нам тоже приходят ребята после травм и восстанавливаются. Не сказать, чтобы совсем, но есть и такие прецеденты.

 - Так понимаю,  у вас в Чернышевске этот вид спорта развит.

 - У нас действует одна секция на базе ДЮСШ, где занимаются и дети, и взрослые. Народу прибавляется. Очень много приходит и женщин, и мужчин – таких уже состоявшихся людей. У всех одна цель - выглядеть хорошо. Вроде бы мы не гонимся за построением тела,  как в бодибилдинге, но, тем не менее, фигура подтягивается.

 - Можно сказать, что спорт изменил Вашу жизнь?

 - Несомненно! В лучшую сторону!

                                                                                                                                                Татьяна КОЛОКОЛОВА.