Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые не просто доставляют выраженный дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений. При тяжелом течении страдают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы, органы дыхания и другие. Особенно опасным является грипп. 

Известно, что существуют три вида профилактики гриппа: с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).
Эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Она является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате вакцинации иммунитет надежно защищает от заболевания. Многие серьезные инфекции такие, как полиомиелит, дифтерия, корь были практически полностью ликвидированы в результате массовой вакцинации. Проведение ежегодных вакцинаций против сезонного гриппа значительно снижает заболеваемость и смертность во всех возрастных группах. Эти же цели преследуются и сейчас, в период развития пандемии гриппа. Цель вакцинации - не полная ликвидация гриппа, как инфекции, а снижение заболеваемости и смертности от гриппа и, особенно, от его осложнений, обострения и отягощения сердечно-сосудистых, легочных заболеваний и другой хронической патологии. Особое внимание необходимо уделять лицам пожилого возраста, с хроническими заболеваниями, беременным женщинам, детям раннего возраста, у которых осложнения от гриппа развиваются значительно чаще, чем у остальных людей.
Чтобы сформировался надежный иммунитет против актуальных штаммов вируса, нужно привиться  за две-три недели до подъема заболеваемости.
Для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо также знать: избегать контакта с больными людьми. При контакте с ними надевать маску, мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции. Закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки, избегать большого скопления людей (посещения массовых мероприятий, собраний, встреч). Регулярно проветривать помещение, не трогать грязными руками глаза, нос и рот, вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Если вы все-таки заразились гриппом, обратитесь за медицинской помощью и оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений. Соблюдайте постельный режим, по возможности изолируйте себя от других членов семьи. При первых симптомах заболевания вызовите врача, пользуйтесь одноразовыми носовыми платками и после использования немедленно их выбрасывайте. Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами. Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы. Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Б.ЧИМИТДОРЖИЕВА, 
помощник врача-эпидемиолога 
ГУЗ «Могойтуйская ЦРБ».